קוקטיילים צבעוניים, כוס יין אדום בערב שישי או דרינק מפנק בבר עם חברים – האלכוהול הוא חלק מחיי הפנאי של כולנו. אבל מה שפחות מדובר הוא ההשפעה של אותם משקאות אלכוהוליים על עור הפנים שלנו.
לפי ד"ר איתן טובי אשר מעניק טיפולים אסתטיים מתקדמים בפריסה ארצית, גם אם מדובר בהרגל מתון, שתיית אלכוהול לאורך זמן משפיעה על בריאות העור, גורמת להזדקנות מוקדמת ותסמינים שלא מקשרים מיד לאותו ג’ין טוניק תמים. אז איך בדיוק האלכוהול פוגע בעור? מה קורה בפנים שלנו אחרי עוד דרינק? והאם הנזקים הפיכים? – יצאנו לשאול את הדוקטור.
איך האלכוהול משפיע על עור הפנים שלנו?
לפי ד"ר איתן טובי, אלכוהול הוא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר להזדקנות מוקדמת של העור, ומותיר אחריו סימנים ברורים שיכולים לחשוף את הרגלי השתייה שלנו.
לרוב, האלכוהול יוביל למצבים הבאים:
- התייבשות מיידית – עור צמא, יבש וחסר גמישות- אלכוהול הוא חומר משתן כך שהוא גורם לגוף לאבד נוזלים. התוצאה הישירה היא התייבשות כללית של הגוף ובעיקר של העור. עור יבש סופג פחות טוב תכשירים קוסמטיים, נראה חיוור וחסר ברק. גם אם תשתו הרבה מים אחרי הדרינק – הגוף לא מצליח לשקם מיד את האובדן שנגרם והעור ממשיך "לשלם את המחיר" במשך שעות רבות לאחר מכן.
- הרחבת כלי דם – אלכוהול מרחיב כלי דם, ובמיוחד את נימי הדם בפנים. לכן, אצל רבים ניתן לראות אדמומיות קבועה בלחיים, נימים בולטים (בעיקר אצל נשים בהירות עור) ורוזציאה (מצב דלקתי כרוני שמתפרץ בעקבות שתיית אלכוהול).
- ירידה באיכות השינה – והעור משלם את המחיר – אחת התופעות המוכרות אחרי שתייה היא שינה מקוטעת ולא איכותית. גם אם נרדמים מהר – הגוף לא נכנס לשלב שינה עמוקה. לפי ד"ר איתן טובי, התוצאה היא פחות תהליכי תיקון והתחדשות של תאי העור בלילה, עיגולים כהים ושקיות מתחת לעיניים. אלו אולי לא דברים שרואים אחרי ערב אחד, אבל שתייה קבועה משפיעה על מראה העור בטווח הארוך – גם אם לא מרגישים את זה בזמן אמת.
- ירידה בספיגה של ויטמינים חיוניים לעור – כדי שהעור יהיה בריא, הוא זקוק לוויטמינים כמו A, C, E וגם נוגדי חמצון ומינרלים. שתיית אלכוהול פוגעת ביכולת הגוף לספוג את אותם רכיבים מהתזונה וכתוצאה מכך לתהליך מואץ של הזדקנות העור – גם בגיל צעיר יחסית.
- אלכוהול וסוכר – מתכון לאובדן מראה צעיר – רבים מהמשקאות האלכוהוליים כמו קוקטיילים, ליקרים ואפילו יין – מכילים רמות גבוהות של סוכר. עודף סוכר בגוף יוצר תהליך שנקרא גליקציה (Glycation) שבו סוכר “נדבק” לחלבוני קולגן ואלסטין וגורם לפירוקם. ככל שהמשקה מתוק יותר – כך הנזק גדול יותר. לכן משקאות כמו מוחיטו או מרגריטה תורמים להזדקנות העור גם אם נצרכים במידה.
- החמרת מצבים קיימים –אלכוהול עלול להחמיר בעיות עור קיימות כמו אקנה, אקזמה ופסוריאזיס. עור שהוא ממילא פגיע – מגיב בצורה חדה עוד יותר כשמכניסים לגוף אלכוהול על בסיס קבוע.
אז מה עושים? האם הנזק הפיך?
החדשות הטובות הן שאם מצמצמים או מפסיקים לחלוטין את צריכת האלכוהול, הגוף מתחיל בתהליכי ריפוי ושיקום. העור יתחיל להתייבש פחות, הרחבת כלי הדם עשויה להצטמצם וייצור הקולגן ישתפר – לפי ד"ר איתן טובי, תוך מספר שבועות עד חודשים, ניתן לראות שיפור ניכר בלחות, גוון ומרקם העור.
טיפולים אסתטיים כמו הזרקות בוטוקס, הזרקות חומצה היאלורונית למילוי קמטים או טיפולי PRP יכולים לסייע משמעותית בתיקון הנזקים שכבר נגרמו- אך, הצעד הראשון והחשוב ביותר הוא להפחית או להפסיק את צריכת האלכוהול.
לסיכום, שתיית אלכוהול אולי משחררת, טעימה ומרימה – אבל חשוב להבין שהיא משאירה חותם על הפנים שלך. כוס אחת פה ושם, במיוחד אם היא חלק מהרגל שבועי, עשויה עם הזמן לפגוע במראה העור. אם נדע לבחור נכון – להפחית, לאזן ולדאוג לעור – אפשר גם ליהנות מדי פעם מבלי לשלם את המחיר.
המאמר נכתב בשיתוף עם ד"ר איתן טובי אשר מעניק מגוון רחב של טיפולים אסתטיים בפריסה ארצית מהזרקות בוטוקס ועד המסת שומן בסנטר או טיפול בפיגמנטציה וכתמי עור. אם אתם מחפשים טיפולים אסתטיים בתל אביב, טיפולים אסתטיים בהרצליה או טיפולים אסתטיים בגבעתיים – הקליניקה של ד"ר איתן טובי היא הכתובת!